【2018年9月27日発行のメルマガの記事を掲載しています】
秋の気配が感じられるようになってきましたが、
いかがお過ごしでしょうか？
どのような人間関係においても、
自分に軸を置いて人と関わることは
とても大切です。
人とのコミュニケーションの際に
自分がどう思われているかを気にしすぎたり、
他人に合わせすぎると消耗してしまうからです。
アダルトチルドレンの方は、子どもの頃に
自分自身よりも親や周りの人に
意識を向けなければならなかった人が多いです。
そういう人は、
自分自身が今どんな気持ちだとか、
何が好きで何が嫌いとか、
何をしたいとか何をしたくないとか
何が心地よくて何が心地よくないとか、
そういった自分の感情や考えに
無関心だったり、鈍感なことが多いです。
逆に、他人の感情や考えには
とても敏感だったりします。
そういう状態で人とコミュニケーションをとると、
意識がどうしても他人に向きがちになり、
自分がどう振る舞えばよいかわからなくなり、
苦しくなったり、居心地が悪いと感じたりします。
今日は、そんな人に向けた記事を書いています。
↓ ↓ ↓
興味のある方は、ぜひ読んでみてくださいね！